スタッフブログ
blog

福岡県のキャリアコンサルタント・研修講師/主体性を高める5つのポイント・自己受容

主体性を高める5つのポイント・自己受容

 

 

 

自己統合
⬆︎
自己受容
⬆︎
自己解放
⬆︎
自己意識
⬆︎
自己理解

今回は、自己受容です。

私たちはこの世に誕生した時から、

様々なことを受け入れ折りあって生きています。

国籍・性別・両親・家柄・容姿等、

自分にとって不本意で

受け入れ難いものがあったとしても、

自分に与えられた現実をともかく

受け入れていくしかない場合も多いのです。

しかしながらこの時、

覚悟してむしろ積極的に受け入れ、

時にはマイナスと思えることも

バネとして生きる姿があるのと無いのとでは、

生き方の質が大きく変わってきます。

あなたが、

今のあなたの現状をきちんと把握し、

積極的に受け入れていくことは、

自己成長には欠かせません。

ただ、

セルフとして自分の様々な面や特徴を観察し、

理解して距離を置いて見つめることが

できたとしても、

自分のありのまま受け入れることは

とても難しいものです。

あなたに示された現状と

あなた自身(セルフ)の関係を

オーケストラと指揮者に

置き換えて考えてみましょう。

超一流の楽団員と楽器を揃えた

オーケストラの指揮者と、

壊れかけた楽器を持った頼りない楽団員ばかりの
オーケストラの指揮者とでは、
最初から奏でることのできる
音楽の質やレパートリーが
違うのかもしれません。

みすぼらしいオーケストラの指揮者のような
私(セルフ)から、
逃げ出したくなる人があったとして
も無理もないことのように思えます。

しかし、

どんな楽団であっても、
楽団員自身が楽しめる簡単な
魅力的な曲を奏でることは可能です。
それほど難しいことではありません。

大切なことは、
自分の楽団員や楽器の状態をよく理解して、
それをひとまず、
ああ、これが私のオーケストラだ、
この現実を受け入れてここから出発してみようという気持ちになることです。

少し努力が要りますが、
人の心を安定させ今後に向けてのエネルギーを作り出すためには、
現実を認め、
自分をあるがままに受け入れることが、
最も有効で確実な方法なのです。

福岡県 北九州市 飯塚市 直方市 飯塚市 宮若市 田川市等の筑豊地区 下関市 キャリアカウンセラー キャリア研修 中小企業支援 研修講師 部下育成 メンタル不調予防 キャリアコンサルタント 女性活躍推進コンサルタント 女性活躍  研修講師 組織改革 離職防止 苅田町 行橋市等の京築地方 福岡市 粕屋郡 心理カウンセリング セラピスト NLPマスタープラクティショナー SPトランプインストラクター キャリア教育 東京都 TAカウンセラー 交流分析 エゴグラム実施 メンタルヘルス キャリアコンサルタント試験対策 キャリコン試験対策 ファシリテータ 研修 パワハラ防止 心理カウンセラー キャリアコンサルタント福岡

お問い合わせはお気軽に!

ご不明・ご不安な点など、
何でもお気軽にお問い合わせください。

TEL: 093-981-0244 093-981-0244
営業時間: 10:00~19:00 不定休(カレンダー参照)