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福岡県北九州市のキャリアコンサルタント・研修講師/マズローの「自己表現の方法」

マズローの「自己表現の方法」

マズローは自己実現の概念を

わかりやすいものにするために、

具体的にそれが何を意味しているか、

日々どういう行動をとればいいのかを

熱心に説明している。

それによれば、

自己実現は宗教の悟りのような

「すばらしい一瞬」とは違い、

以下の方法で経験できるという。

◆全面的に没頭する経験を持つこと。

自己防衛も気取りも恥じらいも忘れるほど

何かに打ち込むこと。

このような瞬間に「幼い頃の純真さ」を取り戻す。

 

◆人生は選択の連続であり、

人間的に成長するか

退化するかは

その選択次第だと認識すること。

 

◆自己の存在を意識し、

親や社会の声ではなく、

自らの声に耳を傾けること。

 

◆正直に生きることを心に誓い、

自分の思考や感情に対して責任を持つこと。

たとえ評判を落とす結果になっても、

嫌なものは嫌だとはっきり言うこと。

 

◆意欲的に仕事に励み、

能力を最大限に活用すること。

どんな分野の仕事でも、

最高のレベルをめざすこと

 

◆自分の心理的防衛を見極め、

それを放棄しようと努めること。

 

◆なるべく他人のいい面を見るように

心がけること。

つまり「永遠の様相の下に」人間を見ること。

 

自己実現した健康的、

創造的な人間だけを研究して

何の意味があるのか?

当然ながら、

マズローはこのような疑問に対して

「人間に対する見方が変わる」

と答えている。

現在では、自己実現する人間に

焦点を当てた

マズローの考え方からどれほど

大きな変革が

もたらされたかは想像しにくいが、

それがもともと心の病を専門にする

医療パラダイム

の中で起こったという事実を

忘れてはならない。

心理学が焦点を当てるべきなのは、

むしろ

「完全な人間性」だ、

と彼は感じていた。

この観点から見れば、

神経症患者は単に

「まだ十分自己実現していない」

人間にすぎないということになる。

これは解釈の違いのように思われるが、

実は心理学に根本的な変更を迫る

考え方だった。

 

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